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儿童青少年身心能力提升训练

催眠学堂 2016-7-28 00:03453 人浏览

简介 :不论是现在还是将来,孩子们比的是身心的健康,只有拥有良好的心理素质和健康的体魄才能在激烈的竞争中站稳脚跟,幸福的人生需要健康的身心,很多的家长多已经认识到这样的一个发展趋势,也正在为孩子做这样的一个具有远见的人生规划!
    《誉文儿童青少年心理能力提升训练》已经全新升级为《誉文儿童青少年身心能力提升训练》,我们关注的不仅仅是孩子的心灵,而是将孩子的心灵与身体健康联系在一起,让孩子在身心灵健康的基础上更好的享受快乐的人生。也非常感谢众多的家长对我们的认可!...

           

 

在这样一个竞争激烈的时代里,很多孩子都被紧紧绑定在“赢在起跑线上”,有的孩子甚至还没有出生就已经在起跑线上准备了......不得不说,每一位父母都希望自己的孩子成材、成梁,但是,如果孩子的身心不健康的话,作为父母的家长有时真是不知如何是好,自己能为孩子做的都做了,可是自己的孩子身上一堆的问题不知怎样解决,家长急,孩子急,光着急又有什么好的办法啊?!

又有许多的孩子父母会说:我给他投资那么大,可是这个孩子逃课、叛逆、顶嘴、早恋......我都管不了了,我很着急,这可怎么办啊?

也有的父母会说:其实我希望孩子能够幸福、快乐就好,可是他心理素质这么差,我束手无策!

还有父母说:老师反映孩子注意力不集中,上课坐不住,我经常被叫去谈话,哎!

孩子的很多问题——家长的很多无奈!

康老师经过十几年丰富的经验累积,专门针对儿童、青少年,学生本身的心理发展特点,进行专业的心理、行为、身心健康管理的调节与引导,解决孩子的几大问题,可以给家长和孩子更多的放松身心的辅导和帮助:

学习方面

心理素质不佳:胆小、没有自信心、人前畏首畏尾不敢说话、在学校经常被欺负、害怕面对困难、学习缺乏毅力、容易自卑或自满、不能接受批评、心理承受能力差;

注意力不集中:上课不能集中注意力听讲、小动作不断、听课分心分神;做作业不能够专心、易被其他事物吸引、边做边玩、作业出错率高、效率低

记忆效果不好:公式、单词、课文等等记不住;学过的知识易忘、提取困难、在运用的时候知道自己学过但是想不起来;喜欢死记硬背、效率低;记同样的东西比别人慢

学习习惯不良:做作业拖拖拉拉、粗心马虎、丢三落四;课上不积极发言、学习主动性差、学习需要家长督促或陪伴才能完成

学习兴趣不高:不想上学、逃课、逃学、贪玩、爱玩游戏、抱怨学习太累、不想上学甚至厌学、学习效率低、偏科、理解能力差、学习能力差

学习能力不强:不会学习、报了很多补习班但还是没有太大长进、一谈学习就着急、很努力的学习了但成绩还是没有提高;理解能力不高、跟不上老师的节奏、不能理解老师讲课的内容、同类题型换个说法不会做

考试焦虑、害怕考试:平时考试成绩还可以,一到大考就容易紧张、害怕,考试成绩很差、遇到考试表现出很多“疾病”症状、肚子疼、拉肚子、总上厕所、感冒发烧影响考试正常进行,考试一过身体会自动恢复健康

生活方面

懒散、没有目标、学习就是混日子、很少与家长交流甚至不与家长交流、不良的生活习惯、叛逆、易怒、情绪不稳定等等

身体方面

从小体弱多病、非器质性病变的口吃、抵抗力低下、经常感冒发烧、肠胃不适、非器质性头疼、偏头疼、视力下降很快等等

以考试为例:

 学生在面对自身的生理以及心理发展的同时还要面对各种考试,有的人会从容应对,有的人则会出现焦虑症状,情绪低落、对考试没有信心、担心考试考不好在老师和同学面前抬不起头,回家还要面对父母,很多的负面暗示在他的潜意识里面留下了不良的暗示,有的人会自暴自弃,有的人会更加的努力但是见不到效果,家长、老师着急,学生本身也着急,但是有时这些有可能是一个恶性循环,各种辅导班,孩子和家长似乎没有假期,孩子也很少有玩耍的机会。其实,并不是家长和孩子不努力,也许是方法不对,也许是家长与孩子的互动和沟通出现问题,有沟通的问题,就会有情绪的问题。

神经生物学的研究显示,人在高度的情绪唤起状态下,很多功能是关闭的。这会极大的限制我们查看和评估自己的心理状态的能力,同时对他人的感觉失准,甚至充满敌意,在这样一个发展出愤怒和不信任感觉的关系中,又将增强情绪的唤起,这将是一个恶性循环。

在改善孩子的各种问题当中,我们从最根本的问题入手,通过一系列的课程实操训练入手,让孩子在拥有自信独立良好的心态以及良好的行为习惯方面入手,通过开发孩子的潜意识,让孩子提升自我心理素质,提升学习能力、提高记忆力等等。对于厌学的孩子,通过心理的调节与恢复,重返校园、重返课堂,都有很大的帮助。

例如:高考焦虑的症状

(这有两条线索,一个是在过去,孩子的早年,父母没有足够的能力理解和安抚孩子的焦虑,因此孩子没机会从父母那里习得理解自己的心理和应对焦虑的能力。另一个是说现在的家庭,仍然无法提供可以容纳焦虑的环境,父母的这个功能是缺损的。

 依恋研究中著名的成人依恋访谈,通过对成人在依恋方面的心理状态的评估可以预测养育出的孩子的依恋模式。拥有安全依恋的母亲,拥有较高水平的心智化能力,并能养育出安全型依恋的婴儿。

在母亲和婴儿的依恋关系里面是安全型的婴儿,他可以根据自己的冲动去探索周围的世界,感到不安全时能自然的被母亲安抚(能够被安抚是一种能力)。而不安全依恋的婴儿,母亲离开的焦虑情绪是被高度唤起的,他们要么无法自在的探索外面的世界,要么难以被母亲安抚。

  高考这个事件在这里是对孩子早年依恋关系的体现,应对高考其实是应对成人的世界,这需要足够好的探索的功能支撑他去完成这个事情,如果在依恋方面孩子的心中没有发展出这样一个安全基地,就没有办法去应对高考,完全被情绪淹没,只因为在依恋的关系里,他没有培养出理解自己心智的能力。)

历年来,总有水平很高的考生因考前状态不佳、心理压力过大等原因,导致成绩不理想。如果说考生的知识水平是考生取得优异成绩的硬件,那么考生在考前以及考试中稳定的心态则是软件,决定了考生能否发挥自身水平。

 因此,心理减压调适是备考过程中不可忽视的关键一环。

 首先,各位家长和学生要对考前焦虑有正确的认识,适度紧张是正常的,我们应该用一种正确的心态面对焦虑和紧张,平静地接受,不夸大焦虑的作用,这是对考前焦虑的正确看法。

考试成功的关键因素是什么呢?

就是实力,首先你必须把知识都要学到位,而且都要学得扎实;第二层面就是所谓考试技术,包括考试信息、考试经验的到位;第三个层面才是。这三个层面要结合在一起,才能进入最佳的心理流畅或超常发挥的状态。

除了关注孩子的学习成绩之外,我们更应该关注孩子的这些方面:

自我心理素质——自信心、独立性;

情绪——爱发脾气、急躁、缺少耐心;

自身行为习惯——不良的行为习惯、网瘾、手机成瘾等等;

对于学习问题——提升学习能力、集中注意力、提高记忆能力、厌学;

各种考试焦虑——尤其是中高考焦虑等等各个方面入手调整儿童青少年的综合身心能力。

身体处于亚健康——身体是革命的本钱,这句话亘古不变。但是很多孩子身体素质欠佳,更多的焦虑、压力、家庭冲突等等都在一定程度上影响着孩子的心理健康从而导致很多的身体症状,这些症状单纯的靠药物治疗只能起到缓解作用,因为它并不能从心理上去帮助到孩子走出不良心理的影响。

那么,我们怎样才能让孩子达到这样一个好的身心结合的状态呢?这就需要我们平时给孩子提供或者做这样一个良好的身心训练。这样的训练不是一天两天就可以实现的,也不是简简单单就可以达到的,是需要系统化、正规化的训练才可以达到的。正是在这样一个层面上,需要给孩子一个专业化系统化的身心行为训练,让孩子达到一个身心健康的目的。不论是现在还是将来,孩子们比的是身心的健康,只有拥有良好的心理素质和健康的体魄才能在激烈的竞争中站稳脚跟,幸福的人生需要健康的身心,很多的家长多已经认识到这样的一个发展趋势,也正在为孩子做这样的一个具有远见的人生规划!

 

 

                                 

 

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